In Verw8ing
Groepsbehandeling
Het verwachten van een kindje is een bijzondere periode, waarin er veel op je af kan komen. Je lichaam verandert, je leven verandert, en ook mentaal kun je flink uitgedaagd worden. De overgang naar het ouderschap betekent het aannemen van een nieuwe rol – en dat kan best even wennen zijn! Naast alle praktische voorbereidingen op de komst van je kindje, is het minstens zo belangrijk om ook stil te staan bij je eigen welzijn. Maar hoe doe je dat? En waar begin je?
Om aanstaande ouders hierin te ondersteunen, is de groepsbehandeling In Verw8ing ontwikkeld. Deze groepsbehandeling biedt handvatten en informatie om je zowel lichamelijk als mentaal voor te bereiden op het ouderschap. We leggen de nadruk op de gezondheid en het psychisch welzijn van jou als aanstaande ouder. Er is specifieke aandacht voor wat je zelf kunt doen als je merkt dat je psychische klachten ontwikkelt, of als bestaande klachten toenemen.
Voor wie en wat houdt het in?
De sessies worden begeleid door een behandelaar. In elke sessie worden handige informatie en tips gedeeld en is er ruimte om met de andere ouders in gesprek te gaan over de uitdagingen of successen die jullie als aanstaande ouders ervaren. Door gebruik te maken van het bijbehorende werkboek, kan je uitgebreid stilstaan bij de onderwerpen die voor jou belangrijk zijn.
Voor wie zijn deze groepsbehandelingen geschikt?
- Aanstaande ouders die kampen met (milde) psychische klachten en/of verslavingsproblemen.
- Aanstaande ouders die in het verleden hebben gekampt met psychische klachten en/of verslavingsproblemen.
Wat ga je leren?
Tijdens de behandelingen komen theorie, praktijkvoorbeelden en interactieve oefeningen aan bod over verschillende onderwerpen, zoals:
- Het zorgen voor je lijf tijdens de zwangerschap
- Het zorgen voor je welzijn en het omgaan met psychische klachten tijdens én na de zwangerschap
- Voorbereiden op de geboorte van je baby
- De bevalling en een goede start na de bevalling
- Het leren kennen van je baby
- De relatie met je jezelf en je partner na de geboorte
- Omgaan met je netwerk
Middels 8 interactieve sessies en een handig werkboek bespreken we verschillende thema’s, zoals:
- Goed zorgen voor je lijf tijdens de zwangerschap
- Een band opbouwen met de baby in je buik
- Waarden in je ouderschap
- Omgaan met stress en negatieve gedachten
- Voorbereiden op de bevalling
- Een goede start na de bevalling
- Je partnerrelatie voor én na de bevalling
- Omgaan met psychische klachten als je baby er is
- Wat je kunt doen wanneer het niet goed gaat met je baby
- Inzetten van je netwerk
Procedure deelname aan de groepsbehandeling
Omdat de groepsbehandeling vergoed wordt door de zorgverzekering, zijn er een aantal stappen voor de aanmelding. Zo is er o.a. een verwijzing nodig van de huisarts om de groepsbehandeling vergoed te krijgen. Hieronder zie je (op volgorde) welke stappen er nodig zijn om te kunnen starten.
- Kennismakingsgesprek
- Opvragen van de verwijzing
- Kennismaking met je behandelaar
- Start van de groepsbehandeling
- Individuele gesprek(ken) met jouw behandelaar
Voor meer informatie, kan je vrijblijvend een kennismakingsgesprek aanvragen. Hierin zullen wij samen kijken of een groepsbehandeling bij je past en helpen wij je met het aanvragen van de verwijzing.
Agenda
In het begin van 2026 verwachten wij van start te gaan met de groepsbehandeling In Verw8ing. Hou deze pagina in de gaten voor meer informatie.
Heb je een andere vraag? We bieden binnen IMH voor ouders ook individuele ondersteuning en behandeling. Neem een kijkje bij onze behandelmogelijkheden of boek meteen een vrijblijvend kennismakingsgesprek in.