Behandelvormen
Je kan bij ons kiezen voor meerdere behandelvormen; onder andere Cognitieve Gedragstherapie, Schematherapie, Infant Mental Health behandelingen en (preverbale) EMDR.
We geven je graag wat meer uitleg over de verschillende behandelvormen en waar deze voor worden ingezet. Al onze behandelvormen kan je op deze pagina terug vinden.
Cognitieve gedragstherapie gericht op regulatie van gedrag en stress
Praktische aanpak voor regulatieproblemen die uitmonden in veel huilen, slaap-, zindelijkheids- en eetproblemen bij jonge kinderen en/of gericht op ouders die hun eigen klachten willen verminderen
Veel ouders worstelen met veel huilen, slaap- of eetproblemen bij hun kind. Moeilijk inslapen, vaak wakker worden, heel kieskeurig eten of weigeren om te eten kunnen veel stress geven in het gezin.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) biedt een effectieve, praktische aanpak om deze patronen te doorbreken. We onderzoeken hoe gewoontes rondom slaap, troosten en eten zijn ontstaan en kijken naar welke stappen nodig zijn om hier verandering in te brengen. Door kleine, haalbare aanpassingen kan je kind leren om beter te slapen, gemakkelijker rustig te worden of gevarieerder te eten, met meer rust voor het hele gezin als resultaat.
Deze vorm van psychotherapie is ook heel effectief bij ouders die zelf stemmingsklachten, angst of stress ervaren. Daarbij zoomen we tijdens de sessies in op hoe het denken, gedrag en gevoel elkaar beïnvloeden en hoe je dit patroon met praktische aanpassingen kan veranderen.
Ouderbegeleiding op basis van Schematherapie
Doorbreek patronen uit je eigen jeugd in het ouderschap
Iedere ouder neemt patronen en overtuigingen uit zijn of haar eigen jeugd mee. Soms zijn dit helpende patronen, maar soms merk je dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. Misschien voel je je snel afgewezen door je kind, of ben je juist geneigd om jezelf volledig weg te cijferen.
Schematherapie helpt ouders van jonge kinderen om deze terugkerende patronen te herkennen en te doorbreken. We onderzoeken welke overtuigingen je onbewust hebt meegenomen uit je eigen opvoeding en hoe deze invloed hebben op jouw ouderschap. Door hier bewust mee om te gaan, kun je met meer balans en vertrouwen in je rol als ouder staan.
EMDR voor ouders en kind
Als ervaringen uit het verleden in de weg zitten bij het ouderschap
Soms dragen ouders gebeurtenissen met zich mee die invloed hebben op hun manier van opvoeden. Dit kunnen ingrijpende ervaringen zijn zoals een nare bevalling, eerdere verlieservaringen of een moeilijke jeugd. Ook jonge kinderen kunnen last hebben van stressvolle gebeurtenissen, zoals een pijnlijke medische ingreep, een ongeluk of een scheiding.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) helpt om nare herinneringen te verwerken, zodat ze minder heftig aanvoelen en niet langer het dagelijkse leven beïnvloeden. Bij IMH voor Ouders bieden we EMDR zowel voor ouders als voor baby’s, peuters en kleuters. Voor jonge kinderen verloopt de behandeling via speelse methoden waarbij we ouders actief betrekken. Zo creëren we samen meer rust en emotionele balans in het gezin.
Psycho-educatie
Begrijpen wat er speelt tussen jou en je kind
Als ouder wil je niets liever dan je kind goed begrijpen en ondersteunen. Maar soms voel je je onzeker, heb je vragen over het gedrag van je kind, vragen over het ouderschap of merk je dat je zelf sneller uit balans raakt dan je zou willen. Dat zijn hele logische gevoelens, want er is nogal veel veranderd in je leven nu je vader of moeder bent.
Daarom vragen veel ouders tijdelijk om ondersteuning. Ze willen beter begrijpen waarom ze tegen dingen aanlopen.
Psycho-educatie is een vorm van behandeling waarbij je meer inzicht krijgt in de ontwikkeling van je kind én in je eigen rol als ouder. We kijken samen naar wat er gebeurt tussen jou en je kind, en we leggen uit hoe emoties, gedrag en ontwikkeling met elkaar verbonden zijn.
Voor heel veel onderwerpen hebben we extra uitleg, zoals over eten, slapen, huilen, een kind opvoeden met een chronische zorgvraag en over de veranderingen die je doormaakt als ouder. Daarnaast geven we ook specifieke uitleg over speciale diagnoses bij ouders of bij kinderen en hoe die het gezinsleven beïnvloeden. Bijvoorbeeld over autisme, ADHD of angstklachten. Je krijgt uitleg en praktische handvatten om meer rust in je gezin te krijgen.
Ouderbegeleiding op basis van ACT
Flexibel omgaan met de uitdagingen van het ouderschap
Het ouderschap brengt mooie momenten, maar ook onzekerheid, twijfels en stress. Soms merk je dat negatieve gedachten je vastzetten: Ben ik wel een goede ouder? Waarom lukt het niet zoals ik had gehoopt?
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) helpt ouders om op een andere manier met deze gedachten om te gaan. In plaats van te vechten tegen moeilijke gevoelens, leer je er ruimte aan te geven en je aandacht te richten op wat écht belangrijk is in je ouderschap. Met praktische oefeningen en reflecties ontdek je hoe je meer vanuit je waarden kunt opvoeden, ook als het leven niet perfect verloopt.
Video interventie met Cirkels van Veiligheid en Vertrouwen
Ouders willen er graag zijn voor hun kind, maar soms weet je niet goed hoe je het beste kunt reageren op wat je kind nodig heeft. De Cirkels van Veiligheid en Vertrouwen helpen ouders om het gedrag van hun kind beter te begrijpen en meer sensitief te reageren.
Met behulp van videobeelden kijken we samen naar kleine interactiemomenten tussen jou en je kind. Hoe zoekt je kind contact? Hoe reageer jij daarop? En wat zou je anders kunnen doen om je kind meer veiligheid en vertrouwen te geven? Deze methode helpt ouders om bewuster en met meer rust te reageren op de signalen van hun kind.
Traumabehandeling voor ouders en kind
Als ervaringen uit het verleden in de weg zitten bij het ouderschap
Soms dragen ouders gebeurtenissen met zich mee die invloed hebben op hun manier van opvoeden. Dit kunnen ingrijpende ervaringen zijn zoals een traumatische bevalling, eerdere verlieservaringen of een moeilijke jeugd. Ook jonge kinderen kunnen last hebben van stressvolle gebeurtenissen, zoals een pijnlijke medische ingreep, een ongeluk of een scheiding.
Een voorbeeld hiervan is EMDR om nare herinneringen te verwerken, zodat ze minder heftig aanvoelen en niet langer het dagelijkse leven beïnvloeden.
Daarnaast kan je ook via andere vormen traumabehandeling bij ons krijgen. Zo bieden we ook IEMT aan, yogatraumatherapie en speciale ouder-kind trauma therapieën. We kunnen ook medebehandelaar zijn bij situaties waarin er sprake is van meervoudig en complex trauma in een gezin of waarin er op dit moment veel onveiligheid speelt.
Handvatten op IMH voor ouder
Naast de individuele behandeling, krijg je ook toegang tot de Online oudergroep. We weten ook dat ouders veel leren van ouders die ongeveer dezelfde ervaring hebben of hebben gehad. Door ervaringen te delen of naar anderen te luisteren kan je vaak jouw eigen klachten beter begrijpen. Binnen de oudergroepen vind je niet alleen andere ouders terug, maar kan je ook veel handvatten en informatievideo’s over verschillende onderwerpen die je tijdens de behandeling kunnen ondersteunen.
Daarnaast kan je ook ouderbegeleiding krijgen via onze zelfhulpen ‘Er zijn voor je kind’ , ‘Samenwerken in driehoeken in je gezin’ , ‘Begrijpen en verbeteren van patronen in je gezin’ en speciaal voor ouders met kinderen met een chronische zorgvraag hebben we ‘Zorgen en ontzorgen’. Indien de patronen bij je in het gezin erg verwarrend en zeer onrustig zijn, kunnen we jullie ook begeleiden met videobehandeling via de NIKA methode.
Heb je vragen over een van deze behandelingen?
Neem gerust contact met ons op of boek hieronder een kennismakingsgesprek om te bespreken wat het beste aansluit bij jouw situatie. We denken graag met je mee! De behandelaren in ons team beheersen allemaal verschillende behandelinterventies.