Onrustige baby
Preventief omgaan met huilen
Een goede voorbereiding tijdens je zwangerschap is heel nuttig. Misschien verwacht je het niet, maar het kan ook invloed hebben op huilgedrag.
Misschien kan je een keer of meer oppassen op de baby van een bekende. Zo krijg je een realistisch beeld van huilen en leer je dat babies met de hulp van een kalme volwassene ook weer tot rust kunnen komen.
Zorg voor innerlijke rust: het is niet langer zweverig gedoe, maar wetenschappelijk bewezen. Het helpt écht om mindfulness, diepe buikademhaling en yoga te oefenen tijdens de zwangerschap. Te veel aanhoudende stress tijdens je zwangerschap kan maken dat je baby veel gaat huilen. Je stressbronnen kennen én ze actief aanpakken tijdens je zwangerschap, kan jou en je baby écht helpen. Probeer het uit. Niet alles werkt voor iedereen. Als je onderzoekt en ondervindt wat jou stresseert én weer kalmeert, heb je tools om niet alleen tijdens je zwangerschap de nodige rust te vinden, maar ook om de bevalling rustiger in te gaan, en als je baby er eenmaal is, herkent je lijf de dingen die voor jou werken in geval van stress.
Dit zijn een paar voorbeelden van oefeningen die je thuis kan doen:
Wat je zelf kunt doen in het omgaan met veel huilen van je baby
We hebben speciaal voor ouders met een veel huilende baby de website Help mijn baby huilt ontwikkeld. Daar vind je veel informatie wat er allemaal aan de hand kan zijn én welke professional je helpt bij welke oorzaak achter het huilen. Wat je daar ook vindt is uitleg dat er geen harde grens is wanneer je kind een onrustige of veel huilende baby is. Als jij vindt dat je kind veel huilt, dan huilt je kind veel. Elke professional moet je serieus nemen.
Wil je toch helder hebben of je je normaal zorgen of bovengemiddelde zorgen maakt over het geluid van het huilen, dan hebben we een zelftest voor je om je te helpen met je inschatting.
×
×
Luistertip
In deze aflevering van De Ontevreden babypodcast, krijg je van verschillende experts, waaronder ook onze Marilene de Zeeuw, meer informatie over het huilen van babies, hoeveel huilen normaal is, hoe onze ideeën over huilen worden beïnvloed door opvoedingsidealen en onze maatschappij. Misschien vind je het fijn om even de frisse lucht op te zoeken en met je oortjes in iets te luisteren?
In deze pocast hoor je dr. Binu Singh, kinder- en jeugdpsychiater, psychotherapeut en IMH specialist, aan het woord over huilen. Ze roept op om babies als volwaardige mensen te zien en hun gevoelens voor vol te aanzien.
Trek je het even niet? Zoek een rustige plek op om ongestoord dit geluidsfragment te beluisteren met onze collega Marilene de Zeeuw en laat je dragen door haar stem om het huilen te leren verdragen.
Heb je behoefte aan herkenning, steun of een plek om gewoon even je verhaal kwijt te kunnen? Via de online ouder community van IMH voor ouders krijg je als ouder gratis toegang tot betrouwbare informatie en steun van andere ouders. Je vindt er herkenning en een veilige plek om vragen te stellen over zwangerschap, opvoeding en ouderschap.
- Betrouwbare informatie van deskundigen over o.a. eten, huilen, slapen en ontwikkeling
- Ervaringen en steun van andere ouders
- Praktische tips en materialen die ook door professionals worden gebruikt
- Een veilige online omgeving waar je je vragen kunt stellen
- Maandelijkse online bijeenkomst met onze specialisten
Je bent welkom om mee te lezen, een vraag te stellen of actief in gesprek te gaan. Alles mag op jouw eigen tempo.
Het krijgen van een baby of het opvoeden van jonge kinderen kan veel vragen…
Bij ons kun je terecht voor gespecialiseerde PIMH-behandelingen…
Of je nu met grote of kleine zorgen rondloopt, wij luisteren en zoeken samen naar een aanpak.
Ben je op zoek naar IMH-zorg voor jezelf of voor een gezin dat je ondersteunt?
Via de kaart hieronder zie je eenvoudig welke professionals bij jou in de buurt actief zijn…